1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.7 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 158.8 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con duraznos y crema
Avena de Duraznos y Crema es un delicioso y saludable plato de desayuno arraigado en la clásica cocina reconfortante americana. Esta receta dulce y cremosa comienza con avena en hojuelas, cocida a una textura aterciopelada, y mezclada con rodajas jugosas de durazno para obtener dulzor natural. Un toque de crema o alternativa láctea agrega indulgencia, equilibrando el sabor frutal. Packed with fiber, vitamins A and C from the peaches, and complex carbohydrates from the oats, this meal provides sustained energy to fuel your day. Está lleno de fibra, vitaminas A y C de los duraznos, y carbohidratos complejos de la avena, esta comida proporciona energía sostenida para impulsar tu día. Es una opción saludable para el corazón gracias a la avena rica en nutrientes, que puede ayudar a reducir el colesterol. Sin embargo, los azúcares añadidos o la crema espesa pueden aumentar el contenido calórico, por lo que optar por alternativas más ligeras como la leche de almendra o reducir los edulcorantes puede mejorar su valor nutricional. Perfectamente reconfortante y nutritiva, la Avena de Duraznos y Crema es un comienzo equilibrado para cualquier mañana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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