1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 118.3 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 28.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur de durazno
El yogur de durazno es un tentempié cremoso y sabroso o una opción para el desayuno que combina yogurt suave con la dulzura natural de los duraznos maduros. Generalmente elaborado a partir de leche de vaca, la base de yogur puede incluir cultivos activos vivos, promoviendo la salud intestinal y la digestión. Los duraznos pueden ser frescos, en puré o en almíbar, agregando una explosión de sabor frutal y una dosis de vitaminas como la A y la C. Originario de cocinas ricas en lácteos, el yogur de durazno se disfruta a nivel mundial por su equilibrio entre nutrición y sabor. Es una buena fuente de proteínas y calcio, apoyando la salud muscular y la fortaleza ósea. Sin embargo, las variedades envasadas pueden contener azúcares añadidos, aumentando el contenido calórico. Para una opción más saludable, elige yogurt sin azúcar con duraznos frescos o una versión baja en azúcares. Perfecto como tentempié a media tarde o postre, el yogur de durazno es una deliciosa manera de incorporar más fruta y probióticos en tu dieta.
