1 serving (100 grams) contains 39 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
92.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rodajas de durazno
Las rodajas de durazno son una opción de fruta encantadora, celebrada por su sabor dulce y jugoso y su vibrante tono anaranjado. A menudo disfrutadas frescas o enlatadas, son populares en las cocinas estadounidense, europea y asiática, apareciendo con frecuencia en postres, batidos y ensaladas. Repletas de vitaminas y nutrientes, las rodajas de durazno son una gran fuente de Vitamina C, que apoya el sistema inmunológico, y fibra dietética, que ayuda a la digestión. También contienen potasio, esencial para la salud del corazón, y antioxidantes que promueven una piel saludable combatiendo los radicales libres. Las rodajas de durazno frescas contienen azúcares naturales, pero las variedades enlatadas pueden incluir azúcares añadidos, afectando sus beneficios para la salud. Optar por duraznos enlatados en agua o jugo en lugar de almíbar puede reducir la ingesta de calorías innecesarias. En general, las rodajas de durazno ofrecen una adición nutritiva y versátil a tu dieta, adecuada tanto para platos dulces como salados, aportando un estallido de sabor y nutrientes beneficiosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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