1 serving (154 grams) contains 60 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
92.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 20.0 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.2 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 450.8 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de Durazno
Las secciones de durazno son rebanadas de durazno maduro, a menudo servidas frescas, enlatadas o congeladas. Los duraznos, nativos de China, son un pilar de la cocina de verano y se utilizan ampliamente en postres, ensaladas, batidos y platos salados a nivel mundial. Naturalmente dulces y jugosos, son bajos en calorías y grasas, pero están llenos de nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina A, fibra y potasio. Estos nutrientes apoyan la inmunidad, la digestión, la salud del corazón y la vitalidad de la piel. Los duraznos también son ricos en antioxidantes como el beta-caroteno y los polifenoles, que ayudan a combatir la inflamación y el estrés oxidativo. Mientras que las secciones de durazno fresco son una elección saludable, las versiones enlatadas pueden contener azúcares y jarabes añadidos, lo que aumenta el contenido calórico. Para una nutrición óptima, opta por variedades sin azúcar o ligeramente conservadas. Con su sabor vibrante y beneficios para la salud, las secciones de durazno son una adición deliciosa y rica en nutrientes a las comidas y meriendas.
