1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego de durazno
El yogur griego de durazno es un refrigerio cremoso y rico en proteínas que combina la acidez tradicional del yogur griego con la dulzura natural de los duraznos. Originario de Grecia, el yogur griego se cuela para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en una textura espesa y nutrientes concentrados. Esta variedad típicamente incluye cultivos vivos y activos que apoyan la digestión y la salud intestinal. Su sabor a durazno puede provenir de puré de fruta real o extractos naturales, añadiendo vitaminas como la A y la C. El yogur griego es conocido por su alto contenido de proteínas, lo que lo hace ideal para la reparación muscular y la saciedad. Sin embargo, muchas opciones con sabor incluyen azúcares añadidos, lo que puede reducir sus beneficios para la salud en general si se consumen en exceso. Perfecto como alimento básico para el desayuno, refrigerio a media tarde o postre, el yogur griego de durazno ofrece un equilibrio entre el placer y la nutrición con sus sabores frescos de fruta y su consistencia aterciopelada. Siempre verifica la etiqueta para conocer el contenido de azúcar y la calidad de los ingredientes para tomar la elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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