1 serving (100 grams) contains 85 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 52.4 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 45.2 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 452.4 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Compota de durazno
El compota de durazno es un plato simple a base de frutas que se elabora cocinando duraznos con azúcar, agua y ocasionalmente especias como canela o vainilla. Originarios de la cocina europea, los compotas se han disfrutado durante siglos como una forma versátil de conservar y realzar las frutas. Este dulce puede servirse caliente o frío, a menudo como un topping para yogur, panqueques o postres. Mientras que el compota de durazno es naturalmente rico en vitaminas como la A y la C de los duraznos, su perfil nutricional depende de la cantidad de azúcar añadida. Cuando se prepara con pocos edulcorantes, puede ser una alternativa más saludable a los jarabes y mermeladas procesados. Los duraznos también son una fuente de fibra dietética, que favorece la digestión. Sin embargo, el alto contenido de azúcar puede aumentar los niveles calóricos, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta. En general, el compota de durazno equilibra la bondad natural de la fruta con un dulzor personalizable, adaptándose tanto a dietas indulgentes como conscientes.
