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Crumble de durazno y manzana

Crumble de durazno y manzana

Dessert

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
394.3
calorías
4.7
proteínas
63.1
carbohidratos
12.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 12.6 g 16%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sodio 236.6 mg 10%
Carbohidratos Totales 63.1 g 22%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 39.4 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

65.6%
4.9%
29.5%
Grasa: 113 cal (29.5%)
Proteínas: 18 cal (4.9%)
Carbohidratos: 252 cal (65.6%)

About Crumble de durazno y manzana

El Crumble de Durazno y Manzana es un postre encantador que combina la dulzura natural de duraznos jugosos y manzanas crujientes con una cubierta reconfortante y desmigajada. Originario de la cocina británica pero amado en todo el mundo, esta delicia horneada típicamente incluye una base de frutas con sabor a canela y nuez moscada, cubierta con una mezcla de harina, avena, azúcar y mantequilla. La adición de avena proporciona fibra saludable para el corazón, mientras que la base de frutas aporta vitaminas esenciales como la Vitamina C y antioxidantes. Sin embargo, la cobertura de crumble puede ser alta en azúcar y grasas saturadas dependiendo de la preparación, por lo que el control de las porciones es clave para un indulgencia equilibrada. Para mejorar la salud, las recetas pueden sustituir la harina integral, reducir el azúcar añadido o usar margarina como alternativa a la mantequilla. Perfecto servido tibio, a menudo se acompaña con una bola de helado o yogur para obtener un sabor extra, combinando comodidad y nutrición en cada bocado.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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