1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de guisantes con cebolla
Sopa de Guisantes con Cebolla es un plato reconfortante que combina la dulzura de los guisantes con la profundidad terrosa de las cebollas. Típicamente originaria de la cocina europea, esta sopa es un básico clásico en muchos hogares. Los ingredientes principales incluyen guisantes verdes, cebollas, caldo de verduras o pollo, y condimentos opcionales como ajo, tomillo o hojas de laurel. Rica en fibra, vitamina C y proteína vegetal de los guisantes, es una opción nutritiva que apoya la salud digestiva e inmunológica. Las cebollas, cargadas de antioxidantes y minerales esenciales, añaden sabor y beneficios nutricionales adicionales. Aunque generalmente saludable, el perfil nutricional de la sopa puede variar dependiendo de las elecciones de preparación; agregar crema o tocino puede aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Servida caliente, la Sopa de Guisantes con Cebolla es una opción saludable para el clima frío, ofreciendo un equilibrio de sabor y nutrientes que atrae tanto a los consumidores conscientes de la salud como a los amantes de la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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