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Brotes de guisantes

Brotes de guisantes

Vegetable

Calificación del Artículo: 86/100

1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
23.3
calorías
1.3
proteínas
4.7
carbohidratos
0.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (56.7g)
Calorías
23.3
% Valor Diario*
Grasa Total 0.3 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3.3 mg 0%
Carbohidratos Totales 4.7 g 1%
Fibra Dietética 1.3 g 4%
Azúcares 2 g
proteínas 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 13.3 mg 1%
Hierro 0.7 mg 3%
Potasio 133.3 mg 2%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

70.4%
19.5%
10.1%
Grasa: 2 cal (10.1%)
Proteínas: 5 cal (19.5%)
Carbohidratos: 18 cal (70.4%)

About Brotes de guisantes

Los brotes de guisante, cosechados de plantas jóvenes de guisante, son una adición deliciosa y rica en nutrientes a cualquier comida. Originarios de la cocina del este asiático, son celebrados por su textura tierna y su sabor delicado y dulce. Repletos de vitaminas A, C y K, apoyan la salud inmunológica, la vitalidad de la piel y la fuerza ósea. Ricos en antioxidantes y fitonutrientes, los brotes de guisante ayudan a combatir la inflamación y promover el bienestar general. También son una buena fuente de fibra dietética para la salud digestiva, junto con minerales esenciales como hierro y calcio. Bajos en calorías pero ricos en nutrientes, los brotes de guisante son una excelente elección para aquellos que buscan un ingrediente sano y a base de plantas. Comúnmente utilizados en salteados, ensaladas y sopas, aportan tanto versatilidad culinaria como un crujido refrescante a los platos. No obstante, las personas con sensibilidad a los oxalatos deben moderar su consumo, ya que contienen oxalatos que pueden afectar la salud renal en algunas personas. En general, los brotes de guisante son una adición sabrosa y nutritiva a la dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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