Proteína de guisante

Proteína de guisante

Legume

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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600
calorías
125.0
proteínas
5
carbohidratos
10.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (150g)
Calorías
600
% Valor Diario*
Grasa Total 10.0 g 12%
Grasa Saturada 2.5 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1000.0 mg 43%
Carbohidratos Totales 5 g 1%
Fibra Dietética 5 g 17%
Azúcares 0 g
proteínas 125.0 g 250%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 215 mg 16%
Hierro 25 mg 138%
Potasio 415.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

3.3%
82.0%
14.8%
Grasa: 90 cal (14.8%)
Proteínas: 500 cal (82.0%)
Carbohidratos: 20 cal (3.3%)

About Proteína de guisante

La proteína de guisante es un polvo de proteína a base de plantas derivado de guisantes partidos amarillos, ofreciendo una alternativa rica en nutrientes a las proteínas animales. Rica en aminoácidos esenciales, especialmente aminoácidos de cadena ramificada, apoya el crecimiento muscular y la recuperación. Es naturalmente libre de lácteos, gluten y soja, lo que la hace ideal para aquellos con restricciones dietéticas o alergias. La proteína de guisante es rica en hierro y fácil de digerir, a menudo incluida en dietas veganas y vegetarianas. Con orígenes en prácticas agrícolas sostenibles, se alinea con estilos de vida conscientes del medio ambiente. Sin embargo, puede carecer de ciertos aminoácidos como la metionina, lo que se puede equilibrar combinándola con otras fuentes de proteína como la proteína de arroz. Su sabor suave y terroso la hace versátil para batidos, productos horneados y platos salados. Ya sea para energizar los entrenamientos o complementar la nutrición diaria, la proteína de guisante ofrece beneficios para la salud basados en plantas sin comprometer la calidad.