1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de crema de guisantes
La Sopa de Crema de Guisantes es un plato sustancioso y aterciopelado que se disfruta frecuentemente en la cocina europea, especialmente en regiones como Escandinavia e Inglaterra. Esta sopa tiene los guisantes verdes como su ingrediente principal, mezclados en un puré suave con caldo, cebollas y ajo para añadir profundidad de sabor. Algunas variaciones incluyen crema o leche para darle riqueza, mientras que otras optan por aceite de oliva para mantenerla más ligera. Con un alto contenido en fibra dietética, proteínas y vitaminas esenciales como la A, C y K, los guisantes ofrecen numerosos beneficios para la salud, incluyendo el apoyo a la digestión y la aportación de antioxidantes. Sin embargo, si se utiliza crema espesa o mantequilla, el contenido graso puede aumentar, lo que la haría menos adecuada para dietas bajas en calorías. La Sopa de Crema de Guisantes es un plato deliciosamente versátil, adaptable para satisfacer diversas preferencias y necesidades dietéticas, ofreciendo una opción equilibrada y saludable que reconforta tanto el cuerpo como el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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