1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de guisantes y papas
El Curry de Guisantes y Patatas es un plato sabroso arraigado en la cocina del sur de Asia, a menudo disfrutado como parte de una abundante comida vegetariana. Este curry combina patatas tiernas y guisantes verdes vibrantes, cocidos a fuego lento en una salsa de tomate condimentada con ingredientes aromáticos como cebolla, ajo, jengibre y una mezcla de cúrcuma, comino, cilantro y pimentón. Lleno de nutrientes de origen vegetal, los guisantes proporcionan una buena fuente de proteínas, fibra y vitaminas como A y C, mientras que las patatas ofrecen carbohidratos que aportan energía y potasio. El curry suele ser bajo en grasa, aunque la adición de aceites o crema puede aumentar el contenido calórico. Rico en antioxidantes y especias con propiedades antiinflamatorias, como la cúrcuma, proporciona sabor y beneficios para la salud. A menudo se sirve con arroz o pan plano, este plato es una opción satisfactoria y densa en nutrientes para comidas equilibradas.
