1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 42.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de mantequilla de cacahuate y mermelada
Un sándwich clásico de Mantequilla de Cacahuate y Mermelada (PB&J) combina dos rebanadas de pan, mantequilla de cacahuate suave o crujiente, y mermelada de frutas, típicamente de uva o fresa. Originario de Estados Unidos, este alimento básico ganó popularidad a principios del siglo XX por su simplicidad y sabor. Los sándwiches de PB&J ofrecen una mezcla de proteínas, grasas saludables y carbohidratos, convirtiéndolos en una opción accesible para mantener la energía. La mantequilla de cacahuate aporta nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la mermelada de frutas aporta dulzura y pequeñas cantidades de antioxidantes. El pan integral puede mejorar su contenido de fibra y valor nutricional en general. Sin embargo, el sándwich puede volverse menos saludable rápidamente debido al alto contenido de azúcar añadida en algunas mermeladas y variedades de pan refinado. La moderación y las elecciones de ingredientes son clave al incorporar el PB&J en una dieta equilibrada.
