1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 42.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de mantequilla de cacahuate y mermelada
Un sándwich clásico de Mantequilla de Cacahuate y Mermelada (PB&J) combina dos rebanadas de pan, mantequilla de cacahuate suave o crujiente, y mermelada de frutas, típicamente de uva o fresa. Originario de Estados Unidos, este alimento básico ganó popularidad a principios del siglo XX por su simplicidad y sabor. Los sándwiches de PB&J ofrecen una mezcla de proteínas, grasas saludables y carbohidratos, convirtiéndolos en una opción accesible para mantener la energía. La mantequilla de cacahuate aporta nutrientes esenciales como vitamina E, magnesio y grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, mientras que la mermelada de frutas aporta dulzura y pequeñas cantidades de antioxidantes. El pan integral puede mejorar su contenido de fibra y valor nutricional en general. Sin embargo, el sándwich puede volverse menos saludable rápidamente debido al alto contenido de azúcar añadida en algunas mermeladas y variedades de pan refinado. La moderación y las elecciones de ingredientes son clave al incorporar el PB&J en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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