1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mantequilla de cacahuate y mermelada
El sándwich de mantequilla de maní y mermelada (PB&J) es un clásico alimento reconfortante estadounidense y un elemento básico de comidas rápidas y fáciles. Hecho con dos rebanadas de pan, mantequilla de maní cremosa o crujiente, y dulce mermelada o jalea, ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores salados y dulces. Las variaciones pueden usar pan integral para aumentar el contenido de fibra o incluir mantequillas de frutos secos naturales y esparcibles con bajo contenido de azúcar para un giro más saludable. La mantequilla de maní proporciona proteínas y grasas saludables, mientras que la mermelada contribuye con energía rápida a través de azúcares naturales. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en azúcares añadidos y calorías, dependiendo de los ingredientes utilizados. Originario de Estados Unidos a principios del siglo XX, el PB&J se ha convertido en un querido y versátil refrigerio u opción de comida, atrayente tanto para niños como para adultos. Es una fuente accesible de energía, pero se debe disfrutar con moderación dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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