Avena durante la noche con mantequilla de cacahuate y mermelada de frambuesa
Breakfast
1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 141.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 11.3 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena durante la noche con mantequilla de cacahuate y mermelada de frambuesa
Comienza tu día con un delicioso giro al clásico comfort food: Avena Nocturna PB&J. Inspirado en el adorado sándwich americano, este desayuno repleto de nutrientes combina mantequilla de cacahuate cremosa, mermelada de frutas frescas y saludables copos de avena. Los copos de avena remojan durante la noche en una mezcla de leche de almendras y semillas de chía, creando una textura rica y parecida al pudín. Con un alto contenido en fibra de los copos de avena y semillas de chía, apoya la salud digestiva y proporciona energía de liberación lenta. La mantequilla de cacahuate ofrece grasas saludables y proteínas para mantenerte saciado, mientras que la mermelada natural de frutas aporta vitaminas esenciales y antioxidantes. Aunque rico en nutrientes, el plato puede ser denso en calorías según las porciones y edulcorantes añadidos, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto para la preparación de comidas, la Avena Nocturna PB&J celebra la cálida familiaridad de sabores nostálgicos mientras nutre tu cuerpo con una opción de desayuno equilibrada y conveniente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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