1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de Payar
El Curry de Payar, un plato tradicional de Kerala, India, es un curry sabroso hecho principalmente con frijoles rojos (payar), coco y una variedad de especias aromáticas. Este plato sustancioso es un alimento básico en la cocina de Kerala y suele disfrutarse con arroz cocido al vapor o pan plano como chapati. Los frijoles son ricos en proteína vegetal, fibra y vitaminas esenciales, lo que los convierte en una adición nutritiva a cualquier comida. El plato se cocina con una base de coco rallado, chiles verdes, cúrcuma y hojas de curry, que proporcionan tanto profundidad de sabor como abundantes antioxidantes. Aunque es altamente nutritivo, los aspectos saludables pueden variar según el uso de aceite o leche de coco, que pueden agregar grasas saturadas si se utilizan en exceso. El Curry de Payar es una opción equilibrada y saludable para aquellos que buscan una comida reconfortante y a la vez consciente de la salud arraigada en las tradiciones culinarias del sur de la India.
