1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.1 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.8 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 13.8 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 104.8 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pates cocidas
La pasta cocida, traducido a "cooked pasta" en francés, es un plato fundamental en muchas cocinas europeas, especialmente italiana y francesa. Hecha principalmente de sémola de trigo duro o harina mezclada con agua (y a veces huevos), este alimento versátil se hierve y se sirve como base para innumerables recetas. Es una buena fuente de carbohidratos, que proporciona energía rápida, y también puede ofrecer proteínas, especialmente cuando se hace con huevos o granos enteros. Las versiones de grano entero son más altas en fibra, apoyando la digestión y una saciedad prolongada. Sin embargo, las variedades de pasta refinada pueden causar picos de azúcar en sangre cuando se consumen en exceso debido a su menor contenido de fibra. A menudo se combina con salsas, quesos, carnes o verduras, y el valor nutricional general de la pasta cocida depende de estas adiciones. La moderación y una combinación consciente con ingredientes ricos en nutrientes pueden hacer de este plato algo satisfactorio y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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