1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.5 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 102.5 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 0.8 g | ||
| proteínas | 8.5 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 1447.5 mg | 30% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatine fritte
Las patatas fritas, comúnmente conocidas como French fries, son rodajas delgadas de papas que se fríen hasta quedar crujientes y doradas. Originarias de Bélgica pero popularizadas en la cocina francesa, son un favorito a nivel mundial como guarnición o tentempié. Normalmente sazonadas con sal, también pueden acompañarse de salsas como ketchup, mayonesa o alioli para darles más sabor. Los ingredientes básicos incluyen papas, aceite de cocina y sal, pero las variaciones pueden incorporar especias o hierbas. Si bien las patatas fritas son una fuente de carbohidratos y energía, su grado de salud depende de la preparación. La fritura aumenta el contenido de grasa, incluidas las grasas trans o saturadas no saludables, que pueden contribuir a un alto colesterol y a la ingesta calórica. Las versiones horneadas u air-fried, que utilizan menos aceite, son alternativas más saludables. La moderación es clave, ya que un consumo excesivo puede anular su valor nutricional. Combinarlas con verduras o proteínas magras puede crear una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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