1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 97.6 g | 35% | |
| Fibra Dietética | 9.0 g | 32% | |
| Azúcares | 0.7 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 1378.6 mg | 29% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas fritas
Las papas fritas, a menudo llamadas patate frite en francés, son rodajas finas de papas que se fríen en aceite hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina europea, particularmente de Bélgica y Francia, se han convertido en un favorito a nivel mundial. Tradicionalmente, se hacen con papas harinosas, aceite vegetal y una pizca de sal, aunque las variaciones pueden incluir especias, hierbas o ingredientes como queso y salsa. Aunque las patatas fritas son un delicioso alimento reconfortante, suelen ser altas en calorías y grasas debido al proceso de fritura. Proporcionan carbohidratos y algo de potasio de las patatas, pero carecen de vitaminas significativas o fibra, especialmente cuando se pelan. La moderación es clave para disfrutarlas de forma saludable. Optar por versiones al horno o freír en aceites saludables para el corazón puede reducir el contenido de grasa y acompañarlas con guarniciones ricas en nutrientes como ensaladas puede mejorar su equilibrio nutricional.
