1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.5 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 8.5 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 525 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 87.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 0.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 1550 mg | 32% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About French fries
Las Patatas Fritas, o papas fritas al estilo español, son un plato clásico arraigado en la cocina española. Simplemente se pelan y se cortan las papas en rodajas delgadas o gajos, luego se fríen en aceite de oliva hasta que estén doradas y crujientes. A menudo se sazonan con una pizca de sal, a veces se acompañan con salsas sabrosas como alioli o bravas para más sabor. Mientras que su simplicidad resalta el sabor natural de las papas, el perfil nutricional de las Patatas Fritas depende de la preparación. Las papas son una buena fuente de carbohidratos, potasio y vitamina C. Sin embargo, freírlas aumenta su contenido calórico y de grasas, especialmente si se utilizan aceites menos saludables. Optar por aceite de oliva, un ingrediente básico en las dietas mediterráneas, proporciona grasas saludables para el corazón. La moderación es clave para disfrutar de este indulgente plato reconfortante manteniendo una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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