1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas en Airfryer
Las patatas en Airfryer, inspiradas en las populares patatas bravas de la cocina española, son patatas crujientes preparadas utilizando una freidora de aire, ofreciendo un giro más saludable al plato tradicional. Esta receta mantiene ingredientes simples, típicamente incluyendo patatas, aceite de oliva, pimentón, ajo en polvo y sal. El método de freír al aire reduce significativamente el uso de aceite en comparación con la fritura tradicional, disminuyendo el contenido de grasa mientras se conserva la textura y el sabor. Estas piezas doradas y de tamaño bocado se combinan bien con una salsa de tomate picante o alioli de ajo para mojar. Aunque las patatas en Airfryer están llenas de nutrientes esenciales como potasio y fibra de las patatas, la moderación es clave debido a la sal añadida y al impacto calórico de los condimentos. Una deliciosa opción reducida en culpa para los amantes de los aperitivos crujientes, este plato muestra cómo los electrodomésticos modernos pueden mejorar recetas tradicionales mientras apoyan hábitos alimenticios más saludables.
