1 serving (28 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 340 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 30 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 700 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Potato Chips
Las patatas chips son un aperitivo clásico inspirado en la cocina española, elaborado con rodajas finas de patata fritas hasta lograr una textura crujiente satisfactoria. Hechas con ingredientes simples: patatas, aceite vegetal y un toque de sal, estas chips tienen un sabor rico y natural. Sus orígenes se remontan a España, donde se disfrutan como una popular tapa o un tentempié informal. Si bien las patatas chips son apreciadas por su crunch y versatilidad, son principalmente una fuente de carbohidratos y grasas. Brindan energía rápida pero suelen ser altas en calorías, sodio y aceite, por lo que la moderación es fundamental. En el lado positivo, conservan algunas de las vitaminas y minerales naturales presentes en las patatas, incluyendo potasio y vitamina C. Al hornearlas o cocinarlas con aceites más saludables, pueden convertirse en un capricho más ligero. Combínalas con salsas frescas o verduras para equilibrar su riqueza y maximizar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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