1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Garlic potatoes
Las Patatas Ajo es un sabroso plato español que presenta papas doradas y crujientes infusionadas con ajo. Esta receta sencilla pero satisfactoria generalmente implica papas cortadas en cubos o rodajas salteadas en aceite de oliva hasta que estén tiernas y crujientes, luego mezcladas con ajo picado y un toque de perejil para añadir frescura. Originario de España, este plato rústico resalta los sabores mediterráneos y se combina bien con una variedad de platos principales o sirve como una deliciosa opción de tapas. Desde un punto de vista nutricional, las Patatas Ajo pueden ser una fuente moderada de energía debido a su contenido de carbohidratos de las papas. El aceite de oliva, un ingrediente clave, ofrece grasas saludables para el corazón que se alinean con los principios de la dieta mediterránea. Sin embargo, es importante disfrutar este plato con moderación, ya que freírlo puede aumentar su densidad calórica. Cuando se prepara cuidadosamente, las Patatas Ajo son una manera encantadora de disfrutar ingredientes saludables con sabores intensos y sabrosos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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