1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pataniscas de bacalhau
Las Pataniscas de Bacalao son una delicia tradicional portuguesa hecha de bacalao salado, harina, huevos, cebolla y perejil, mezclados en una masa y fritos en forma de buñuelos dorados. Este plato muestra la rica herencia culinaria de Portugal, donde el bacalao salado ha sido durante mucho tiempo un ingrediente básico. Mientras las Pataniscas de Bacalao están llenas de proteínas gracias al bacalao, también son relativamente altas en grasa debido al proceso de fritura. El perejil, rico en vitaminas, agrega un toque fresco y un valor nutricional al plato. Consumidas con moderación, pueden ser una fuente indulgente de energía, pero un consumo frecuente puede contribuir a una ingesta calórica excesiva. Generalmente servidas con arroz o ensalada, estos buñuelos son un sabroso manjar que se disfruta a menudo como refrigerio, aperitivo o acompañamiento en las comidas portuguesas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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