1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Empanada de carne y papas
El pastel de carne y papas es un sabroso y contundente pastel salado de mano originario de Cornwall, Inglaterra, y ahora disfrutado en todo el mundo. Este plato presenta una masa desmenuzable y dorada rellena de carne sazonada, papas en cubitos, cebollas, y a veces otras verduras de raíz adicionales como el nabo. Una comida copiosa y portátil, históricamente fue apreciada por los mineros por su conveniencia. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una mezcla equilibrada de proteínas de la carne y carbohidratos de las papas, haciéndolo una opción satisfactoria para obtener energía. Sin embargo, la masa mantecosa contribuye con significativas calorías y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. Sus rellenos salados también pueden ser altos en sodio dependiendo de la preparación. A pesar de esto, sigue siendo una elección reconfortante y sabrosa, especialmente cuando se acompaña de una ensalada fresca o verduras al vapor para obtener nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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