1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.6 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 328.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos pasados por agua criados en pastos
Los huevos fritos a la sartén de gallinas criadas en pasturas son una opción simple pero rica en nutrientes amada en todo el mundo, a menudo presente en platos de desayuno o como topping en cocinas como la estadounidense, europea e incluso asiática. Elaborados a partir de huevos puestos por gallinas con acceso a pasturas abiertas, estos huevos son valorados por su sabor rico y niveles más altos de ácidos grasos omega-3, vitamina D y antioxidantes en comparación con los huevos criados convencionalmente. Cocinados suavemente con una yema líquida y claras completamente cocidas, proporcionan proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación muscular y la energía. Si bien las yemas contienen colesterol, también ofrecen nutrientes como colina, que apoya la salud cerebral. Estos huevos son naturalmente bajos en carbohidratos y muy satisfactorios, lo que los convierte en una buena elección para muchas dietas. Freírlos con un mínimo de aceite o mantequilla es ideal para controlar la cantidad de grasas añadidas, permitiendo que su bondad fresca y natural brille.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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