1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 333.3 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos de gallinas criadas en pastoreo
Los huevos de gallinas criadas en libertad provienen de gallinas que deambulan libremente al aire libre, ofreciendo una alimentación natural rica en pasto, insectos y semillas. Este estilo de vida potencia el perfil nutricional de los huevos, dándoles niveles más altos de ácidos grasos omega-3, vitamina D y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina. Con una yema rica y cremosa, son muy apreciados en cocinas de todo el mundo, realzando platos como frittatas, carbonara o incluso un simple huevo duro. Los huevos de gallinas criadas en libertad son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular. También proporcionan nutrientes vitales como la colina, importante para la salud del cerebro y el hígado. Sin embargo, al igual que todos los huevos, son relativamente altos en colesterol dietético, lo que algunas personas pueden necesitar controlar. Sostenibles y sabrosos, los huevos de gallinas criadas en libertad representan una elección alimentaria equilibrada cuando se consumen como parte de una dieta variada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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