1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 875.4 mg | 291% | |
| Sodio | 307.6 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.3 mcg | 946% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos de gallinas criadas en pastoreo
Los huevos de gallinas criadas en pastoreo provienen de gallinas que deambulan libremente al aire libre, pastando en forraje natural como pasto e insectos. Esta práctica mejora el perfil nutricional de los huevos, ofreciendo niveles más altos de ácidos grasos omega-3, vitamina D y antioxidantes como la luteína y la zeaxantina en comparación con los huevos convencionales. Comunes en las cocinas de todo el mundo, aportan una yema rica y vibrante que realza platos desde tortillas francesas hasta cuencos de arroz asiáticos. Cargados de proteínas de alta calidad, apoyan la salud muscular, mientras que sus grasas saludables contribuyen a la función cerebral y cardíaca. Sin embargo, aquellos que vigilan la ingesta de colesterol en la dieta deben consumirlos con moderación. Conocidos por su sabor superior y densidad de nutrientes, los huevos de gallinas criadas en pastoreo son una elección saludable para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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