1 serving (50 grams) contains 217 calories, 3.9 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 29.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.1 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.8 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 194.0 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 16.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 4.4 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 33.9 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repostería
La repostería es una versátil delicia horneada hecha a partir de una mezcla de harina, grasa (como mantequilla o manteca), agua, y a menudo azúcar o huevos, creando una textura ligera y escamosa. Es fundamental en varias cocinas, con orígenes que se remontan a las antiguas tradiciones de horneado del Mediterráneo y Europa. Los pasteles se presentan en muchas formas, desde croissants y hojaldre hasta tartas y empanadas. Aunque los pasteles pueden ser ricos y lujuriosos, a menudo contienen carbohidratos refinados y grasas, lo que los convierte en alimentos densos en calorías y, en cantidades excesivas, menos ideales para una dieta equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden incluir rellenos ricos en nutrientes como frutas, nueces o verduras, proporcionando fibra y vitaminas. La moderación y la elección de versiones con ingredientes más saludables o granos enteros pueden hacer que disfrutar de la repostería sea más nutritivo. Con su amplia variedad de recetas, la repostería sigue siendo celebrada por su delicada textura y su capacidad para combinar sabores dulces o salados.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Repostería DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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