1 serving (100 grams) contains 370 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 77.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 154 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastina
La Pastina, derivada de la cocina italiana, se refiere a una pasta diminuta con forma de estrella o gránulo comúnmente utilizada en sopas o como comida reconfortante. Hecha de sémola de trigo duro o harina enriquecida, la Pastina a menudo se sirve simplemente con mantequilla, queso rallado o caldos ligeros, lo que la convierte en un plato rápido y versátil. Su tamaño pequeño la hace ideal para niños y personas que buscan comidas fáciles de digerir, pero su perfil nutricional depende de la preparación. La Pastina es una fuente de carbohidratos, que provee energía, pero es relativamente baja en proteínas y fibra en comparación con alternativas de grano entero. Cuando se enriquece, contiene vitaminas añadidas como la B1 y hierro, aunque puede carecer de nutrientes esenciales que se encuentran en granos menos procesados. Las recetas tradicionales que utilizan poca mantequilla o queso mantienen su contenido de grasa moderado, pero adiciones más ricas pueden aumentar las calorías. Perfecta para comidas reconfortantes y sabores suaves, la Pastina sigue siendo un básico nostálgico con una nutrición sencilla y personalizable.
