1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con berenjena, calabacín y tocino
La pasta con calabacín, berenjena y tocino es un plato contundente y sabroso que combina la cocina inspirada en Italia con un toque reconfortante y rústico. Este plato presenta pasta al dente mezclada con calabacín tierno y berenjena, añadiendo una dosis saludable de fibra, vitaminas y antioxidantes. Las verduras son complementadas con tocino ahumado y crujiente, que realza el sabor pero también aporta sodio y grasas saturadas. Una ligera salsa de aceite de oliva o a base de tomate une los ingredientes, aportando grasas saludables para el corazón y un sabor brillante y sabroso. Hierbas opcionales como albahaca, orégano o perejil animan el plato, mientras que un toque de queso parmesano añade cremosidad y calcio. Aunque es rico en nutrientes de las verduras, el tocino y el queso pueden hacerlo más alto en grasas y calorías, por lo que el control de las porciones es clave. Perfecto para una comida equilibrada, este plato ofrece una forma satisfactoria de disfrutar de los clásicos sabores mediterráneos con un toque moderno.
