1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con verduras y carne
La pasta con verduras y carne es un plato consistente que combina pasta tierna, vegetales vibrantes y tu elección de proteína, como pollo, carne de res o pavo. A menudo arraigada en la cocina italiana, esta comida versátil ha evolucionado globalmente con infinitas variaciones. Nutricionalmente, ofrece una mezcla equilibrada de macronutrientes: carbohidratos de la pasta para energía, proteínas magras para apoyar la salud muscular y vegetales ricos en fibra para la digestión y vitaminas esenciales. El perfil nutricional del plato depende de la preparación: usar pasta integral aumenta la fibra, mientras que las carnes magras reducen el contenido de grasas saturadas. Cocinar con aceite de oliva en lugar de crema espesa o mantequilla mejora la salud del corazón. Por otro lado, el exceso de queso, salsas cremosas o pasta refinada puede aumentar el contenido de calorías y grasas. Personalizable y sabroso, este plato es una excelente manera de incorporar un arcoíris de verduras en tu dieta mientras disfrutas de una comida reconfortante y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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