1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con verduras y carne molida
Pasta con verduras y carne molida es un plato abundante y nutritivo que combina pasta tierna, verduras frescas y sabrosa carne molida, típicamente de res, pavo o pollo. Originario de la cocina italiana, esta comida versátil destaca productos frescos como pimientos, calabacines, espinacas o tomates para sabores vibrantes y aporta fibra, vitaminas y minerales adicionales. La carne molida magra aporta proteínas, esenciales para la reparación muscular y la energía. El plato suele ser condimentado con hierbas aromáticas como albahaca, orégano o ajo, mejorando sus beneficios para la salud y su sabor. La pasta integral aumenta el contenido nutricional al proporcionar más fibra y carbohidratos complejos, mientras que la pasta refinada tradicional contiene menos nutrientes. Equilibrado y personalizable, este plato se puede adaptar para satisfacer preferencias dietéticas. Aunque es nutritivo, prepararlo con carne alta en grasa o salsas pesadas podría aumentar la ingesta de calorías y grasas. Optar por proteínas magras, un uso moderado de aceite e ingredientes integrales mejora su perfil general de salud.
