1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con albóndigas de pavo
Los espaguetis con albóndigas de pavo es un plato sabroso que combina la comodidad inspirada en la cocina italiana con un toque más saludable. Esta comida presenta tiernas albóndigas de pavo sazonadas con ajo, hierbas y especias, junto con espaguetis al dente y una vibrante salsa marinara hecha a partir de tomates maduros, cebollas y aceite de oliva. Al utilizar pavo molido magro en lugar de carne de res o cerdo tradicional, este plato reduce la grasa saturada mientras sigue proporcionando proteínas para apoyar la salud muscular. Los espaguetis integrales pueden aportar fibra y nutrientes, promoviendo una mejor digestión y energía sostenida. La rica salsa de tomate ofrece antioxidantes como el licopeno, beneficiando la salud del corazón. Para mantenerlo más ligero, vigila el tamaño de las porciones y sé moderado con el queso o la sal añadidos. Perfectamente equilibrado entre indulgencia y nutrición, este plato lleva la esencia de la cocina italiana a tu mesa de manera saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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