1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.6 mg | 5% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con tomates y queso
La Pasta con Tomates y Queso es un plato clásico arraigado en la cocina italiana, celebrado por su simplicidad y sabores vibrantes. Esta comida típicamente incluye pasta al dente mezclada con una salsa a base de tomate hecha con tomates frescos o enlatados, aceite de oliva, ajo y hierbas como albahaca u orégano, luego se cubre con queso rallado como Parmesano o mozzarella. Repleta de carbohidratos de la pasta, proporciona energía, mientras que los tomates aportan vitaminas A y C, potasio y antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón. El aceite de oliva ofrece grasas saludables, pero el control de las porciones es clave, ya que el queso puede ser alto en grasa saturada y sodio. Optar por pasta integral y un uso moderado de queso puede mejorar su perfil nutricional. Este plato muestra el equilibrio entre ingredientes saludables y sabores indulgentes, convirtiéndolo en una comida versátil y satisfactoria para muchas dietas.
