1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa de tomate y salchicha
La Pasta con Salsa de Tomate y Salchicha es un plato contundente arraigado en la cocina italiana, que combina salchicha sabrosa con una salsa a base de tomate y servida sobre pasta tierna. La salsa típicamente incluye tomates, ajo, cebolla, aceite de oliva, y hierbas como albahaca y orégano, añadiendo tanto sabor como nutrientes como vitamina C y antioxidantes. La salchicha aporta proteína pero puede ser alta en grasa y sodio, por lo que elegir salchicha magra o de pavo puede hacerla más saludable. La pasta de grano entero ofrece fibra para la digestión, mientras que la pasta tradicional es más baja en nutrientes. Este plato es versátil, permitiendo la adición de vegetales como espinacas, calabacines o pimientos para potenciar su perfil nutricional. Combinándolo con una ensalada fresca y controlando las porciones puede ayudar a equilibrar su densidad calórica. La Pasta con Salsa de Tomate y Salchicha ofrece una comida satisfactoria, rica en tradición y sabor, pero la moderación es clave para asegurar que encaje en un estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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