1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa de tomate y pollo
La pasta con salsa de tomate y pollo es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, que combina ingredientes saludables para una comida satisfactoria. Este plato cuenta con pollo tierno como fuente magra de proteínas, combinado con pasta al dente, tradicionalmente hecha de trigo duro, que proporciona energía sostenida de carbohidratos complejos. La salsa de tomate rica, a menudo preparada con tomates maduros, aceite de oliva, ajo y hierbas como albahaca u orégano, está repleta de antioxidantes, incluido el licopeno, que apoya la salud del corazón. Esta comida es un buen equilibrio de proteínas, carbohidratos y nutrientes, lo que la convierte en una opción contundente para el almuerzo o la cena. Para una opción más saludable, elige pasta integral para aumentar el contenido de fibra y usa pollo a la parrilla u horneado para minimizar las grasas añadidas. Aunque puede ser alta en sodio según la salsa utilizada, prepararla en casa permite un mejor control sobre los ingredientes y el valor nutricional.
