1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con espinacas y salsa de crema
La Pasta con Espinacas y Salsa de Crema es un plato rico y satisfactorio con raíces en la cocina de inspiración italiana. Esta comida reconfortante combina pasta tierna con una salsa de crema aterciopelada infusionada con ajo y queso Parmesano para una base sabrosa. Se añaden espinacas frescas, aportando color vibrante, un sabor delicado y un impulso de nutrientes esenciales como hierro, vitamina A y fibra. Mientras que las espinacas proporcionan un elemento saludable, la salsa de crema es alta en grasas y calorías, lo que hace que la moderación sea clave para una dieta equilibrada. Para una opción más ligera, sustituciones como crema baja en grasa o pasta integral pueden mejorar su perfil nutricional. Perfecto como plato principal reconfortante o acompañado de una ensalada fresca, este plato logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se disfruta de manera cuidadosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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