1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con semillas de sésamo y cebollinos
La pasta con semillas de sésamo y cebollinos es un plato sencillo pero sabroso, a menudo inspirado en la cocina fusión asiática. Esta receta normalmente combina pasta al dente con una salsa ligera a base de sésamo, semillas de sésamo tostadas para darle textura y cebollinos frescos para un toque de color y sabor suave a cebolla. Ocasionalmente, se incorpora salsa de soja, ajo o copos de chile para añadir profundidad y picante. Desde el punto de vista nutricional, proporciona una buena dosis de carbohidratos para obtener energía y grasas saludables de las semillas de sésamo, que son ricas en antioxidantes y minerales esenciales como calcio y magnesio. Los cebollinos aportan vitaminas A y C, así como fibra. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto si se utiliza salsa de soja o sal en exceso, por lo que se recomienda sazonar de forma consciente. Este plato es versátil y fácilmente personalizable, lo que lo convierte en una opción nutritiva y satisfactoria para las noches ocupadas o la planificación de comidas ligeras.
