1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con mariscos
La pasta con mariscos es un plato sabroso que combina pasta tierna con una variedad de mariscos, como camarones, mejillones, almejas, vieiras o calamares, a menudo servidos en una salsa de tomate, vino blanco o crema infusionada con ajo. Originario de la cocina mediterránea, en particular de las regiones costeras italianas, este plato muestra ingredientes frescos y sabores vibrantes. Los mariscos son una fuente magra de proteína rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. El plato también puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales como yodo, zinc y vitamina B12. Sin embargo, la salud de la pasta con mariscos puede variar según la preparación; las salsas a base de crema y porciones excesivas de pasta pueden contribuir a un mayor contenido calórico y de grasa. La pasta integral puede ofrecer fibra adicional y nutrientes para una opción más saludable. En general, la pasta con mariscos es una deliciosa forma de disfrutar de los beneficios de los mariscos mientras se disfrutan de tradiciones culinarias globales.
