1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con huevo revuelto y salsa de tomate
La pasta con huevo revuelto y salsa de tomate es un plato sencillo pero sabroso que combina influencias clásicas italianas con un toque rico en proteínas. Este plato presenta pasta tierna bañada en una salsa sabrosa a base de tomate, acompañada de huevos revueltos suaves para añadir textura y un impulso nutricional. La salsa de tomate, generalmente sazonada con ajo, hierbas y aceite de oliva, aporta antioxidantes como el licopeno, que apoya la salud del corazón. Los huevos revueltos aportan proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12 y la D, que respaldan la función muscular y cerebral. Aunque la comida es densa en nutrientes, puede ser alta en calorías dependiendo del tamaño de la porción y el uso de aceite. Optar por pasta de grano entero puede aumentar el contenido de fibra, favoreciendo la digestión y manteniéndote saciado por más tiempo. Esta receta equilibrada es perfecta para un almuerzo o cena rápido, ofreciendo tanto comodidad como nutrición en cada bocado.
