1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.5 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.0 g | ||
| Colesterol | 22.5 mg | 7% | |
| Sodio | 497.5 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4 g | 14% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 14.7 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa
La pasta con salsa es un plato versátil originario de la cocina italiana, que combina pasta cocida —generalmente hecha de trigo duro— con una variedad de salsas como marinara, Alfredo o pesto. La pasta aporta carbohidratos para energía, mientras que las salsas a menudo introducen sabores y nutrientes adicionales a través de ingredientes como tomates, ajo, aceite de oliva, queso y hierbas. Las salsas a base de tomate suelen ser más bajas en calorías y ricas en antioxidantes como el licopeno, mientras que las salsas cremosas tienden a ser más altas en grasas y calorías debido a ingredientes como crema y mantequilla. La pasta integral es una opción más saludable, que ofrece más fibra y nutrientes. Aunque deliciosa y satisfactoria, el tamaño de la porción y los ingredientes como queso o carne pueden afectar su equilibrio nutricional. Este plato es adaptable, permitiendo añadir verduras o proteínas magras para mejorar su perfil nutricional y satisfacer diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta con salsa DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
