1 serving (250 grams) contains 260 calories, 9.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.9 g | ||
| Colesterol | 2.5 mg | 0% | |
| Sodio | 387.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 49 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.5 g | 16% | |
| Azúcares | 6.7 g | ||
| proteínas | 9.3 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 437.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa roja
La pasta con salsa roja, un pilar de la cocina italiana, combina pasta al dente con una vibrante salsa a base de tomate. La salsa suele elaborarse con tomates maduros, ajo, cebollas, aceite de oliva y una variedad de hierbas como albahaca y orégano, ofreciendo un rico sabor sin exceso de calorías. Bajo en grasa y colesterol, el platillo es una buena fuente de carbohidratos complejos de la pasta, proporcionando energía al cuerpo. Los tomates en la salsa son ricos en licopeno, un antioxidante potente que apoya la salud del corazón y reduce la inflamación. Para mejorar el perfil nutricional, se puede usar pasta integral para añadir fibra, e incorporar vegetales como espinacas, champiñones o calabacines aumenta las vitaminas y minerales. Sin embargo, cantidades excesivas de queso, crema o salsas procesadas pueden incrementar el contenido de sodio y grasa saturada. Disfrutado con moderación y preparado con ingredientes saludables, este platillo clásico sigue siendo una opción reconfortante y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pasta con salsa roja DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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