1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.4 mg | 9% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con prosciutto
La pasta con Prosciutto es un plato italiano sabroso que combina pasta tierna, prosciutto en lonchas finas, y a menudo ajo, aceite de oliva y queso Parmesano para lograr un perfil de sabor rico pero simple. El prosciutto, un jamón curado tradicional italiano, añade una profundidad salada y mantecosa, mientras que la pasta proporciona una base sustancial. Muchas versiones incluyen guisantes o rúcula para añadir textura y nutrientes. Este plato es una buena fuente de proteínas gracias al prosciutto, pero puede ser alto en sodio debido al proceso de curación. El aceite de oliva ofrece grasas saludables, mientras que el Parmesano aporta calcio, aunque ambos suman calorías. Utilizar pasta integral puede aumentar el contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción más equilibrada. Aunque indulgente, esta comida puede encajar en una dieta saludable cuando se sirve en porciones moderadas y se acompaña con una ensalada fresca o verduras. Sus sabores y texturas satisfactorios lo convierten en un favorito clásico y reconfortante de la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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