1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con papas y verduras
La pasta con patatas y verduras es un plato abundante y reconfortante arraigado en las tradiciones de la cocina casera italiana, particularmente de regiones del sur como Nápoles. Esta receta simple pero satisfactoria combina pasta, tiernas patatas y verduras de hoja ricas en nutrientes como col rizada o acelgas, todo unido en un caldo ligero o salsa con sabor a ajo, aceite de oliva y a veces un toque de queso parmesano. El plato ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos de la pasta y las patatas para obtener energía, junto con fibra, vitaminas y minerales de las verduras. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que los ingredientes de origen vegetal lo convierten en una opción saludable y vegetariana. Sin embargo, su contenido calórico y de carbohidratos puede ser relativamente alto, por lo que es importante controlar las porciones para aquellos que vigilan su ingesta. Personalizable y acogedora, la pasta con patatas y verduras es tan nutritiva como deliciosa, ideal para una comida satisfactoria que alimenta tanto el cuerpo como el alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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