1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con salsa pesto
La pasta con salsa pesto es un plato clásico italiano que se originó en Génova en la región de Liguria. El pesto, una salsa verde vibrante, se hace tradicionalmente mezclando hojas frescas de albahaca, piñones, ajo, aceite de oliva, queso Parmesano y a veces Pecorino. Servido sobre pasta, el plato es sabroso y aromático con una textura cremosa pero fresca. Nutricionalmente, el pesto es rico en grasas saludables del aceite de oliva y los piñones, ofreciendo beneficios para la salud del corazón. La albahaca aporta antioxidantes, mientras que el Parmesano añade proteínas y calcio. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías debido al aceite, el queso y los frutos secos, por lo que es importante controlar las porciones. La pasta integral es un intercambio más saludable que añade fibra y energía sostenida. Fácil de preparar y adaptable, la pasta con salsa pesto es una opción reconfortante y nutritiva para aquellos que disfrutan de los sabores mediterráneos.
