1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pesto
La pasta con pesto es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, particularmente de la región de Liguria. Presenta pasta al dente mezclada con una vibrante salsa pesto verde hecha de albahaca fresca, aceite de oliva, ajo, piñones, queso parmesano y a veces pecorino. Este plato es celebrado por sus hierbas aromáticas y simplicidad, ofreciendo una opción saludable rica en grasas saludables del aceite de oliva y frutos secos. La albahaca realza la comida con antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que el parmesano aporta calcio y proteínas. Por otro lado, el pesto puede ser denso en calorías debido al generoso uso de aceite y queso, por lo que el control de las porciones es importante. Combinarlo con pasta integral aumenta el contenido de fibra, haciéndolo más nutritivo. La pasta con pesto es un plato satisfactorio y rápido de preparar, perfecto para los días ocupados al mismo tiempo que abraza la esencia de ingredientes frescos y naturales.
