1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pesto y jamón
La pasta con pesto y jamón es un plato sabroso arraigado en la cocina italiana, que combina pasta tierna con una vibrante salsa de pesto a base de albahaca y jamón sabroso. El pesto suele estar hecho con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, queso parmesano y piñones, ofreciendo una fuente rica de grasas saludables, antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina K y la vitamina E. La adición de jamón aporta proteínas y un toque ahumado, equilibrando los sabores del plato y añadiendo sustancia. Aunque el plato proporciona nutrientes beneficiosos de las verduras y aceites saludables, también puede ser alto en sodio y calorías dependiendo de las porciones y el tipo de jamón utilizado. Optar por pasta integral y jamón magro puede mejorar su valor nutricional. Este plato es una opción deliciosamente satisfactoria para aquellos que buscan una combinación de proteínas, grasas saludables y robustos sabores italianos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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