1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pesto y maíz
La pasta con pesto y maíz es un plato vibrante que combina los sabores ricos y herbáceos del pesto italiano con la dulzura natural del maíz. Originario de la cocina italiana, el pesto suele estar hecho de albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, queso parmesano y piñones, creando una salsa sabrosa y aromática. La pasta integral o tradicional sirve como una base sustanciosa, mientras que los granos de maíz frescos o asados añaden un estallido de color, textura y dulzura sutil. Este plato ofrece grasas saludables del aceite de oliva y los piñones, junto con vitaminas y antioxidantes de la albahaca y el maíz. Optar por pasta integral aumenta el contenido de fibra, contribuyendo a una energía sostenida y una mejor digestión. Sin embargo, el queso parmesano y el aceite contribuyen a la densidad calórica, por lo que el control de las porciones es clave. Esta encantadora fusión de sabores es perfecta para aquellos que buscan una comida saludable y satisfactoria inspirada en las tradiciones mediterráneas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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