1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta con pesto y arándanos
La pasta con pesto y arándanos funde la tradición culinaria italiana con un toque fresco. Este plato consiste en pasta al dente revuelta en un clásico pesto de albahaca hecho con aceite de oliva, ajo, piñones, queso Parmesano y albahaca fresca, equilibrado con la inesperada dulzura y antioxidantes de jugosos arándanos. El pesto proporciona grasas saludables para el corazón y una explosión de sabor, mientras que los arándanos aportan vitaminas C y K junto con fibra y antioxidantes conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Aunque el queso Parmesano añade profundidad, también aumenta el contenido de sodio del plato, así que la moderación es clave. El aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas, beneficiosas para el control del colesterol. Ideal para una comida ligera pero satisfactoria, este plato de fusión está repleto de nutrientes mientras brinda una mezcla encantadora de sabores salados y dulces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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